Veelgestelde vragen

Is het proteïnedieet gemakkelijk vol te houden?

Ja, het dieet is erg gemakkelijk vol te houden, omdat u helemaal geen honger zal hebben. Het dieet start strikt en eindigt soepel. De dieetregels zijn erg eenvoudig. Uw adviseur/adviseuse ondersteunt u hierbij.

Wat mag ik niet meer eten tijdens het proteïnedieet?

Voedingsmiddelen als brood, pasta, rijst, snoepgoed, bier... zult u even van het menu moeten schrappen. Deze producten bevatten veel koolhydraten. Water, koffie, thee, groenten en rauwkost zijn geen enkel probleem. Al snel eet u zelfs weer vlees, vis en eieren.

Mag ik na het proteïnedieet weer normaal eten?

Uiteraard, ja. Natuurlijk moet u er na het dieet een gezond voedingspatroon op na houden. Dat komt hier op neer; eet niet meer dan nodig. Duidelijke structuur van drie hoofdmaaltijden, twee tot drie gezonde tussendoortjes, beweging en voldoende rust. Uw adviseur/adviseuse helpt u om over te schakelen op een natuurlijke en evenwichtige voeding.

Wat zijn de proteïne producten?

Om het dieet succesvol te laten verlopen wordt gewerkt met eiwitrijke maaltijden. De maaltijden bestaan voor 75% uit plantaardige eiwitten en voor 25% uit dierlijke eitwitten. De basisgrondstoffen zijn melkeiwitten, ei, soja, alfalfa en erwten. Veel diëten op basis van maaltijdvervanging bevatten alleen maar shakes of soepen. Ons proteïnedieet heeft een breed assortiment. Door de grote variatie in de maaltijden is het goed vol te houden en blijft de motivatie hoog. De proteïnemaaltijden zijn verkrijgbaar in 70 verschillende smaken, waaronder zoet en hartige gerechten, zoals beschuit, pasta, omelet, kwark, brownies, pudding, warme maaltijden, koeken en yoghurt.

Is het proteïnedieet goedkoop?

Dat hangt ervan af hoe u het bekijkt; als u de snelle resultaten, de hoge kwaliteit en veiligheid van de proteïne maaltijden afweegt tegen de kosten, dan is en proteïnedieet niet duur. Elk supplement (maaltijd), kost gemiddeld tussen € 2,10 en € 3,75 per stuk.

Waarom zou ik een proteïnedieet volgen en geen gewoon calorie-arm dieet?

Bij een gewoon dieet verliest u veelal spieren en vocht. Dat is niet de bedoeling. De bedoeling is dat u vooral, en bijna uitsluitend, overtollig lichaamsvet gaat verliezen. De proteïne maaltijden beschermen de spieren en maken een zeer snelle vetverbranding mogelijk. Dat is waar het om draait. Spiermassa geeft vorm aan het lichaam en zorgt voor het verbranden van calorieën.

Word ik begeleid tijdens het proteïnedieet?

Het proteïnedieet concept staat voor hoogwaardige kwaliteit en professionele begeleiding. Tijdens uw eerste gesprek krijgt u de hele uitleg, van a tot z. Daarna komt u wekelijks langs voor behandeling, controle en wordt u gewogen op de weegschaal.

Waarom is er geen jojo-effect?

De proteïnemaaltijden beschermen de spieren en stimuleren een snelle vetverbranding. Hierdoor raakt u enkel kwijt wat u teveel heeft; vetmassa. Door het beschermen van de spiermassa blijft het calorieverbruik behouden. Daarnaast bevat het proteïne-totaal-slank-concept een ingebouwde stabilisatiefase. Deze fase garandeert, wanneer u na het dieet niet meer eet dan u nodig heeft en voldoende beweegt, een levenslang resultaat.

Werkt een eiwitdieet altijd en blijven de resultaten behouden?

Wanneer een eiwitdieet niet werkt zijn er 3 mogelijke oorzaken:

U hebt een foutje gemaakt en zich niet aan de speciale dieetregels gehouden.

U gebruikt proteïnesupplementen van een slechte kwaliteit of ondoeltreffende samenstelling.

U hebt geen begeleiding gekregen of onvolledige begeleiding.
Wanneer de resultaten niet lang aanhouden en u snel toeneemt in gewicht, zijn er drie mogelijke oorzaken:

U bent na het dieet meteen gestopt en u heeft geen speciale stabilisatiefase gevolgd.

U bent na uw dieet vervallen in oude (erg) slechte eetgewoonten.

U hebt geen begeleiding gevolgd.

Waarom kiezen voor proteïne maaltijden?

Proteïnedieet staat bekend als een betrouwbaar dieet. Het is het 100% gezonde en 100% veilige eiwitdieet. Bij proteïnemaaltijden kiest u voor een wetenschappelijke en verstandige aanpak. Uw gezondheid komt op de eerste plaats. Wij willen, net als u, een maximaal aan resultaat. Dat resultaat moet snel zichtbaar zijn en duurzaam. En dit alles op een natuurlijke, lichaamsvriendelijke wijze. Voor u het weet bent u kilo's vet kwijt.

Het grote voordeel van de proteïnemaaltijden is dat er voornamelijk met plantaardige ingrediënten wordt gewerkt en niet met dierlijke stoffen.Voor uw algemene gezondheid en veiligheid is dat erg belangrijk. Koop niet zomaar een proteïne- of dieetproduct. Uw gezondheid moet op de eerste plaats komen!

Waarom is de begeleiding zo belangrijk?

Het antwoord op deze vraag is eigenlijk vrij eenvoudig, omdat wij precies weten hoe het dieet werkt en en wat de valkuilen en problemen zijn. Personen die begeleid worden tijdens een proteïnedieet en deze begeleiding serieus nemen hebben een gegarandeerd resultaat van 100%. Het is gebleken dat wie geen begeleiding neemt maar slechts voor 33%resultaat heeft.

Waarom hebben personen die begeleiding volgen beter resultaat?

Omdat deze personen de juiste uitleg krijgen en dus weten; wat, wanneer, hoe en waarom te doen.
Men de juiste extra voedingssupplementen kent en gebruikt.

Men gemotiveerd wordt door een professional.

Er extra tips worden gegeven om de resultaten te versnellen en te verbeteren.

Er nagekeken wordt of u wel degelijk alleen vet verliest en geen vocht of spiermassa ( jojo-effect ).
Ik hoef maar 5 kilogram te verliezen, moet ik toch de hele kuur volgen?
Ja, want of u nu 40 kilogram of 5 kilogram gewicht wilt verliezen, de uitleg voor het dieet en het volgen van het dieet moeten even serieus zijn.De fasen (stappen) in het dieet zullen elkaar natuurlijk sneller opvolgen bij totaal 5 kg gewichtafname dan bij grotere gewichtafname, maar het principe blijft gelijk.

Hoe lang kun je het proteïne dieet volgen?

Het is ongezond voor je lichaam om langdurig (langer dan 1 jaar) een hoge dosis eiwitten tot je te nemen. Daarnaast heeft je lichaam ook goede "koolhydraten" als bruin brood, zilvervliesrijst en fruit nodig. Hierin zitten belangrijke bouwstoffen en vitamine en mineralen die je energie en een fit gevoel geven. Je kunt de proteïne maaltijdenwel gebruiken als tussendoortje om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden en je hongergevoel te remmen.

Mag men tijdens het dieet zoetstoffen gebruiken?

In zeer beperkte mate, want wanneer men zoetstoffen binnen krijgt, ziet de alvleesklier deze als echte suikers en gaat daarom insuline produceren waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt. Hierna daalt de bloedsuikerspiegel weer wat resulteert in een hongergevoel.

Kan iemand met een glutenintolerantie het proteïnedieet volgen?

Ja, alleen wel beperkt. De volgende producten van het proteïnedieet bevatten gluten:

Havermout appel-kaneel, Bosvruchtencake, Appelcake, Blini, Pannekoek (alle smaken), Beschuiten (alle smaken), Kaassouflé, Aardappelmousseline / puree, Penne (alle smaken), Pizza met saus, Soepen (alle smaken), Crousti, Repen (alle smaken), Maaltijdkoeken (alle smaken), BBQ-nootjes, Madeleine cake, Biscuits chocolade, Koekjes appelsien, Brownie, Galettes, Chocoladepasta.